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E F
A Copa América e a Euro 2024, que disputam simultaneamente linkedin novibet ambos os lados do Atlântico terão notado uma 🍇 diferença fundamental entre as duas competições: não há tempo extra no final dos jogos amarrados na fase eliminatória da competição 🍇 sul-americana.
Conmebol, o órgão que governa a América do Sul de futebol s Futebol da nação sul-americana decidiu não haver mais 🍇 tempo jogado se as pontuações fossem niveladas linkedin novibet período integral nas quarta e meia finais. Em vez disso como foi 🍇 no caso dos três jogos das quatro últimas finalistas os times pularam direto para um tiroteio com penalidade; somente quando 🍇 tudo estiver à quadra entre Argentina (Argentina) ou Colômbia ao fim 90 minutos na última etapa haverá uma prorrogação convencional 🍇 30 minute(30).
A decisão de abandonar o tempo extra tem suas desvantagens. O último confronto oito entre Uruguai e Brasil levantou 🍇 um ponto particular da disputa porque lado Marcelo Bielsa foram reduzidos para 10 homens depois Nahitan Nández foi expulso no 🍇 74o minuto, enquanto que a Argentina conseguiu segurar por 1-1 empate antes reservando seu lugar nas semis com uma vitória 🍇 4-2 tiroteio-um jogo empatado tinha sido feito na prática comum do prolongamento 'no final dos tempos
"Quando éramos um homem para 🍇 baixo, decidimos nos dedicar a defender linkedin novibet nossa metade", disse Bielsa após o jogo.
Em um torneio de nocaute normal, o 🍇 Uruguai teria ficado por mais 45 minutos. Mas linkedin novibet vez disso eles só tiveram que sentar-se durante 20 minutes 🍇 com a virada do jogo para exercício e parte da luta desperdiçando tempo parcial
Mas enquanto a falta de tempo extra 🍇 na Copa América deste ano tem atraído atenção generalizada, o formato não é nada novo. Para grande parte da história 🍇 108 anos do Campeonato Americano s há um período adicional foi usado antes das finais; e entre 1995-2004 houve nenhum 🍇 momento sequer no final O único torneio onde extras foram usados linkedin novibet cada eliminatória era 2011.
O objetivo do formato é 🍇 proteger contra a fadiga dos jogadores – com muitas das estrelas linkedin novibet exibição tendo completado recentemente temporadas longas e árduas 🍇 no nível de clube -, bem como para preservar o futebol durante os torneios. A competição deste ano foi assar 🍇 ao calor; perder tempo extra ajudou na preservação da vida (e fãs) desde 30 minutos até à partida letárgico que 🍇 vai direto aos dramasos finais!
Os jogadores de futebol do nível mais alto estão assumindo uma carga maior e intensa que 🍇 nunca. O meia-campista extra uruguaio Federico Valverde jogou 52 jogos na campanha vencedora da Liga Real Madrid, conquistando o título 🍇 no quarto dos tempos linkedin novibet Paris pela temporada europeia 2024-24 com 4.280 minutos; renunciar à necessidade por tempo adicional provavelmente 🍇 preserva a performance das jogadoras nos 25 anos contra os times franceses durante as meias finais para Copa América (onde 🍇 ele foi fundamental).
E essa carga de trabalho continuará a marcar. A revisão da Uefa na Liga dos Campeões significa que 🍇 os clubes jogarão dois jogos extras no concurso próxima temporada, há também uma disputa linkedin novibet curso entre FIFA e o 🍇 sindicato internacional "jogadores" sobre um Mundial expandido Clube Copa do Mundo s 'que será realizada nos EUA por 2025 para 🍇 colocar mais peso aos jogadores (mais...).
A redução do tempo extra da Conmebol é pelo menos uma concessão menor para aliviar 🍇 a crescente carga colocada nos melhores jogadores, mesmo que isso aconteça à custa de maior probabilidade linkedin novibet jogos nocauteados resolvidos 🍇 por tiroteios.
A ideia de acabar com o tempo extra para recuperar alguns minutos atrás ganhou pelo menos um defensor influente 🍇 na Europa.
"Em um torneio exigente como o Euro, talvez mais tempo possa ser abolido", disse Luis de la Fuente 🍇 treinador principal da finalista do EURO 2024 Espanha aos repórteres na Alemanha.
Nas últimas 16 e quartas de final da edição 🍇 deste ano do torneio, cinco jogos foram nivelados após 90 minutos. Apenas dois goles marcaram nesses 5 períodos extras com 🍇 a Inglaterra evitando Eslováquia ou Espanha batendo Alemanha; três dos equipamentos ainda eram decidido por penalidade kicks ndice 1a Temporada
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Dando origem à Euro 2000, houve 29 períodos de tempo 🍇 extra jogados nos estágios eliminatórios dos euros. Em todos esses blocos 30 minutos adicionais, um total do jogo apenas 16 🍇 goles foram marcados e considerando que alguns desses periodo incluem múltiplos objetivos; somente 13 destes feitiçoS extras incluíram pelo menos 🍇 uma meta Dos jogos da série com os seus longos tempos a mais 17 ainda foi para as penalidade...
Os 🍇 Euros anteriormente incluíam uma inovação interessante para limitar a necessidade de penalidade linkedin novibet meados dos anos 90 e início do 🍇 ano 2000, primeiro, havia o "objetivo dourado", que foi substituído pela edição 2004 pelo'meta prata'.
Sob a regra gol de ouro, 🍇 qualquer objetivo marcado linkedin novibet tempo extra terminou automaticamente o jogo com os resultados da equipe progredindo – Alemanha bateu República 🍇 Checa na final 1996 e França venceu Itália no 2000 graças ao fim do game goal David Trezeguet. A lei 🍇 prata mudou essa ideia para permitir um direito à resposta pela equipa cedente ; significa que uma meta marcou durante 🍇 primeiro semestre deste período só terminaria por meio dos tempos extras se não fosse concedido pelo time marcador
Entre os Euros 🍇 de 2000 e 2004, as regras gol dourado-prateado estavam linkedin novibet jogo para um total do seis períodos extratemporais, com três 🍇 golos marcados. Mas a mudança resultou na poupança apenas 35 minutos no tempo que se jogava o objetivo prata foi 🍇 descartado após 2004 ;
O debate linkedin novibet torno de se ou não o abandono do tempo extra da Copa América deve 🍇 ser adotado noutro lugar resume-se a uma questão sobre qual é preferível: um potencial pior qualidade dos jogos através fadiga, 🍇 e aumento no número das partidas que são decididas pela randomicidade comparativa.
Mas se as autoridades vão aumentar a carga de 🍇 trabalho sobre os jogadores, linkedin novibet seguida remover um adicional 30 minutos nos torneios nocaute é uma maneira para conter o 🍇 burn-out - eo jogo cansado que vem com ele.
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Os exercícios rotacionais realmente ajudam a eliminar a gordura da barriga?
A perda de gordura na região abdominal é um objetivo comum de fitness, e muitas pessoas acreditam que os exercícios rotacionais sejam a chave para alcançá-lo. Mas, é realmente assim? Vamos explorar as evidências e desmistificar os fatos.
O que são exercícios rotacionais?
Exercícios rotacionais são movimentos que envolvem o torso, geralmente ocorrendo linkedin novibet torno de um eixo vertical. Eles geralmente envolvem o uso de pesos ou resistências para aumentar a intensidade e desafiar os músculos abdominais e oblíquos. Alguns exemplos comuns incluem rotações russas, giros de halteres e movimentos de remada.
Os exercícios rotacionais podem eliminar a gordura da barriga?
Infelizmente, não existe exercício específico que seja capaz de eliminar a gordura linkedin novibet uma área específica do corpo, como a barriga. Isso ocorre porque a perda de gordura é determinada principalmente pela queima geral de calorias, linkedin novibet vez de qualquer exercício específico. No entanto, isso não significa que os exercícios rotacionais não possam desempenhar um papel importante linkedin novibet um plano de fitness geral.
Benefícios dos exercícios rotacionais
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Se você estiver interessado linkedin novibet adicionar exercícios rotacionais à linkedin novibet rotina de exercícios, é importante lembrar de equilibrá-los com outras formas de exercícios, como treinamento de força e aeróbico. Isso ajudará a garantir que você esteja recebendo os benefícios máximos para a saúde e o condicionamento físico.
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Em resumo, enquanto os exercícios rotacionais não podem eliminar especificamente a gordura da barriga, eles podem desempenhar um papel importante linkedin novibet um plano de fitness geral e ajudar a promover um núcleo forte e saudável. Combinados com uma dieta saudável e equilibrada, eles podem ajudar a apoiar a perda de gordura saudável e sustentável.
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